有一种癌症在 45 岁左右达到高峰，它就是鼻咽癌。如果早上起床后第一口痰中带血，可能与鼻咽癌有关。为什么喜欢吃腌制食品的人更容易患鼻咽癌？做好4件事，助你远离鼻咽癌 01 鼻咽癌的发病高峰是45岁。鼻咽位于鼻腔后面、颅骨中部。它的大小和形状类似于小火柴盒，是呼吸道的一部分。发生在鼻咽部的肿瘤称为鼻咽癌。鼻咽癌的高发年龄是45岁，男性发病率高于女性。有鼻咽癌家族史的人发病率较高。据统计，2020年我国鼻咽癌发病率占总发病率的47%全世界鼻咽癌的发病率。其中，华南地区鼻咽癌发病率是世界平均水平的20倍。 02 身体这5个症状可能是鼻咽癌的征兆鼻咽癌的主要症状是“流鼻血”。不过，这种流鼻血与挖鼻孔引起的流鼻血不同。这就是“呼吸道出血”，即早上第一口痰中有黑色淤血。如果这种情况持续出现并逐渐恶化，就要警惕鼻咽癌了。鼻咽癌的其他伴随症状：鼻咽癌引起的鼻塞很常见。早期通常以单侧鼻塞为主要症状。然而，随着鼻咽癌肿瘤不断生长，两侧可能会出现鼻塞。 ⚠️鼻咽癌鼻塞的特点：与体位和体位变化关系不大我;鼻子不断流出带血的东西；鼻爆后症状可能不会缓解。耳鸣：鼻咽部可以调节耳内气压。当肿瘤压迫咽鼓管并影响神经时，就会导致患者出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状，并且症状会不断恶化。颈部肿块 当鼻咽癌发展到晚期时，肿瘤会通过淋巴结转移到颈部。患者可能会发现一只耳朵后面和下方有肿块。它的特点是无痛、病情不会进展、体积较大。头痛 鼻咽位于颅底下方。当肿瘤侵犯颅底骨膜时，会出现头痛，且疼痛逐渐加重。健康提示：鼻咽癌的主要治疗方法有手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等，目前已取得较好的疗效。是的，患者应该有信心。 03 鼻咽癌与这四点密切相关。鼻咽癌有家族史，具有家族易感性。有鼻咽癌家族史的人，其发病率是一般人群的4至10倍。 EB病毒感染：EB病毒感染是鼻咽癌的重要病因。超过90%至95%的人会感染EB病毒。当人的身体感染了EBV后，病毒就可以在体内循环。当人体抵抗力下降时，病毒就可以再次“卷土重来”。在遗传因素、环境因素和其他促癌因素的影响下，EB病毒随着时间的推移可以将正常粘膜转化为肿瘤。注：华南地区潮湿的生活环境有利于EB病毒的生存。腌制食品，如咸鱼、腊肉、酸菜等，是很多人都离不开的，尤其是冬天。时间这些腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，在胃中与蛋白质发生反应，产生致癌的亚硝胺。因此，如果长期大量食用腌制食品，会增加患鼻咽癌的可能性。建议：每小时吃腌制食品不超过100-150克，每周不超过两次。吸烟和饮酒不仅是鼻咽癌的危险因素，也是所有恶性肿瘤乃至其他疾病的危险因素。对于长期大量吸烟的人来说，鼻咽癌的发病率是一般人群的1至2倍。鼻咽癌高危人群长期生活在鼻咽癌高发地区，如广东、广西、福建、海南、湖南等地区。临床中发现鼻咽癌男性患者较多，男女发病率约为3：1。既往确诊为EBV的人感染。生活中有不良习惯的人。有鼻咽癌家族史的人。 04 做好4件事，助你远离鼻咽癌定期体检：血清学检查、鼻咽镜检查、影像学检查是鼻咽癌筛查的“三件套”。对于鼻咽癌高危人群，应定期抽血检查病毒相关抗体或EB病毒拷贝数。如果这两个指标都高的话，可以进行进一步的测试。戒烟限酒：吸烟、饮酒会增加鼻咽癌的发病率。越早戒烟和限制饮酒，您的健康就越好。提高安全性：均衡饮食、合理运动、规律作息、保持良好心态，有助于提高人体免疫力，降低鼻咽癌的发病率。预防感染：几乎每个人在感染时都会感染 EBV年轻，它在体内循环。目前，EB病毒还没有相关疫苗，所以如果想避免受到它的“攻击”，就应该增强自身免疫力，尽量预防感染EB病毒。避免鼻咽癌的小贴士： 1、45岁是鼻咽癌的发病高峰。 2、这五种身体表现可能是鼻咽癌的征兆：瘀血、鼻塞、耳鸣、颈部包块、头痛。 3、鼻咽癌与这四点密切相关：家族史、EB病毒感染、腌制食品、吸烟饮酒。 4、做好4件事，远离鼻咽癌：定期体检、戒烟限酒、提高免疫力、预防感染。